Des conseils pour la vie

La pharmacie est un bon point de départ pour traiter l'acné. Près de 20 % des Canadiens souffrent d'acné, principalement des adolescents et des jeunes adultes dans la vingtaine. L'acné touche presque toujours le visage, mais peut aussi apparaître sur le corps. Les femmes sont plus souvent touchées que les hommes par l'acné adulte. Pourquoi traiter l'acné ? L'acné peut […]

Rire, faire de l'exercice, tousser ou éternuer vous cause des fuites urinaires ? Rassurez-vous, vous êtes loin d'être seule. L'incontinence urinaire se caractérise par des pertes urinaires incontrôlées, même en petite quantité. Elle peut aller de fuites occasionnelles à une vidange complète de la vessie. Plusieurs de ses causes ne sont pas dangereuses pour la santé, mais elles sont source de détresse et de gêne. […]

Nous avons tous déjà souffert de sécheresse oculaire, par exemple lors de courants d'air ou après une exposition prolongée aux écrans. Les symptômes incluent : irritation, démangeaisons et brûlures oculaires ; larmoiement (pour compenser la sécheresse) ; sensibilité à la lumière ; sécrétions oculaires plus épaisses et collantes ; fatigue oculaire, vision floue et rougeur. Il est important de ne pas tarder à traiter la sécheresse oculaire. Un manque de larmes peut causer des problèmes oculaires.

Atchoum ! Du beau temps, du soleil… quoi demander de plus au printemps ? La fonte des neiges et le renouveau des arbres font le bonheur de plusieurs, mais constituent un véritable calvaire pour les personnes souffrant d'allergies printanières. Ouvrir les fenêtres pour aérer peut en effet s'avérer catastrophique pour les personnes allergiques. Nous sommes impatients du changement de saison, mais certaines allergies saisonnières peuvent avoir des conséquences néfastes.

Le sommeil est essentiel à une bonne santé. Le manque de sommeil affecte votre santé mentale et physique. Irritabilité, difficulté à se concentrer, fatigue ? Ce sont des signes que votre corps vous envoie pour vous rappeler à l'ordre et vous dire qu'il ne vous repose pas suffisamment. Parmi les autres signes de privation de sommeil, on peut citer les bâillements, la dépression, les pertes de mémoire, la lenteur des réflexes et la maladresse, autant d’éléments qui augmentent vos risques […]

Notre corps ne peut pas produire d'oméga-3, alors on doit les obtenir par notre alimentation. Pourquoi c'est important ? Les oméga-3 aident à abaisser la tension artérielle et le taux de triglycérides. Ceci est bénéfique pour les affections liées à l'hypertension et à l'hypercholestérolémie. Pensez aux bienfaits d’une bonne circulation sanguine, essentielle à presque tout…

Une bonne hygiène bucco-dentaire comprend le nettoyage régulier des dents, de la langue et des gencives. Avez-vous remarqué que même après vous être brossé les dents et avoir utilisé de la soie dentaire, votre haleine commence à sentir mauvais peu de temps après ? C'est en fait assez courant, et la solution est plus simple qu'il n'y paraît : maintenir une bonne hydratation buccale. Beaucoup d’entre nous ne boivent tout simplement pas assez d’eau. Bien sûr, nous […]

On ne pense pas toujours à bien respirer tant que ce n'est pas nécessaire. Prenez une grande inspiration lente et profonde dès le réveil pour bien commencer la journée. Une respiration claire apaise, vous dynamise et nourrit les cellules de votre corps. Avoir le nez bouché est agaçant. Ça ne fait que vous rendre…

Les douleurs ou douleurs abdominales sont fréquentes. On peut en connaître la cause, mais souvent, c'est une supposition. Dans bien des cas, aucun traitement n'est nécessaire et on se sent mieux en quelques heures. Le soulagement peut s'accompagner de rots, de flatulences ou d'une selle. La douleur abdominale varie d'une sensation sourde à une douleur lancinante. Elle peut être constante, […]

Les maladies du cœur demeurent la deuxième cause de décès au Canada. La plupart d'entre nous ont au moins un facteur de risque. Parmi les facteurs de risque que vous pouvez contrôler, on retrouve l'activité physique, la consommation d'alcool, le tabagisme, l'hypertension artérielle et le diabète. Votre cœur a besoin d'un entretien régulier. Véritable moteur de votre organisme, il utilise le système circulatoire […]

Un mal de gorge peut être causé par la sécheresse, des irritants, des infections virales ou bactériennes. Il peut être le premier symptôme d'un rhume. Il commence par une irritation, devient progressivement plus douloureux et disparaît en quelques jours. Ce type de mal de gorge peut être soulagé soi-même.

En cas de constipation, les selles sont dures et difficiles à évacuer. Leur apparence peut varier, allant de la consistance d'un épi de maïs à celle de billes. Il faut alors faire des efforts, sinon l'évacuation est simplement très longue.