Des conseils pour la vie

Les maux de dos peuvent aller d'une simple gêne à une douleur insupportable et affecter votre mobilité. On a tendance à consulter un médecin lorsque la douleur apparaît lors des mouvements. Les maux de dos peuvent être préoccupants, surtout si elles sont nouvelles ou inhabituelles. Heureusement, la plupart des douleurs lombaires disparaissent en quelques semaines grâce à une convalescence et un traitement appropriés. […]

La levure peut se développer sur la peau, dans la bouche, le tube digestif et le vagin. Une mycose vaginale survient lorsqu'elle prolifère de façon incontrôlée. Il est important de commencer le traitement dès l'apparition des symptômes, qui incluent : démangeaisons et irritations, douleurs, brûlures, rougeurs et gonflements, pertes vaginales anormales (infection vaginale). En cas de suspicion de mycose vaginale […]

Prenez soin de vos jambes, elles en ont probablement besoin. Les bas de contention ne sont pas réservés aux personnes ayant des problèmes circulatoires. Il est conseillé d'en porter dès que vous prévoyez de rester debout, assis ou de solliciter vos jambes. La compression aide à prévenir la fatigue, à améliorer le confort et à favoriser la circulation sanguine, surtout en cas de stagnation du sang.

La rentrée des classes peut être stressante. Reprendre le rythme habituel demande une préparation minutieuse, et une liste est votre meilleure alliée. Vous avez une liste pour les fournitures scolaires (c'est fait), une liste pour les boîtes à lunch (c'est fait), une liste de médicaments (c'est fait?). Pour ceux qui le savent, les médicaments pour l'école nécessitent aussi une préparation à l'avance. Voir le […]

Les changements incluent les ajouts ou les suppressions dans tout ce que nous faisons. S'adapter fait partie de la nature humaine. On modifie ses habitudes pour s'adapter ou s'améliorer. La plupart des changements constituent un pas dans la bonne direction, mais certains ont des répercussions imprévues. Souvent négligés, même des changements bénéfiques peuvent nécessiter des ajustements de traitement médicamenteux. En matière de médicaments, un ajustement est nécessaire, même […]

La diarrhée est l'une des affections les plus désagréables et embarrassantes qui soient. Disons-le franchement : c'est tout simplement pénible. Les symptômes de la diarrhée incluent : un besoin urgent d'aller à la selle, des selles molles et liquides. Il s'agit d'un état où le corps cherche à se débarrasser de quelque chose qu'il ne supporte pas.

S'il y a bien une chose dont tous les Canadiens ont besoin, c'est l'été. L'été passe si vite, alors profitez de chaque instant de cette courte saison. Mais n'oubliez pas de vous protéger ! Ça implique un peu de préparation. La crème solaire doit être appliquée 30 minutes avant l'exposition au soleil.

Pourquoi promouvoir la vitamine du soleil en plein été ? Les Canadiens aiment le soleil estival. On essaie d'en profiter au max, mais c'est jamais assez, n'est-ce pas ? Eh bien, ton corps te dit quelque chose : c'est pas assez ! On a besoin du soleil pour faire […]

On connaît tous les bienfaits du sommeil. À court terme, on observe une meilleure concentration, un temps de réaction accru, une productivité améliorée et une sensation de bien-être général. À long terme, les bienfaits incluent une meilleure santé cardiovasculaire, un contrôle du poids plus efficace, un système immunitaire renforcé, des fonctions cérébrales optimales, une récupération physique et une réparation des tissus. Les principaux besoins pour une bonne santé sont l'alimentation, l'exercice et le sommeil. […]

Cette sensation désagréable souvent associée au mal des transports est la nausée. Les symptômes incluent des étourdissements, des maux d'estomac et peuvent aller jusqu'aux vomissements. On associe souvent la nausée au mouvement ; fermez les yeux et tournez-vous aussi vite que possible, arrêtez-vous et ouvrez les yeux. Rien que d'y penser, ça donne la nausée, n'est-ce pas ? […]

Les troubles digestifs sont fréquents et, même aujourd'hui, leur origine reste encore mal comprise. Un épisode de troubles digestifs peut avoir une ou plusieurs causes. Souvent, on peut en déduire une cause – peut-être ce qu'on a mangé ? Ou les symptômes disparaissent après être allé à la selle. Lorsque les troubles digestifs sont rares et ne durent que […]