Mal des transports

Cette sensation désagréable souvent associée au mal des transports est la nausée. Les symptômes incluent des étourdissements, des maux d'estomac et peuvent aller jusqu'aux vomissements.   On associe souvent la nausée au mouvement ; fermez les yeux et tournez-vous aussi vite que possible, arrêtez-vous et ouvrez les yeux. Rien que d'y penser, ça donne la nausée, n'est-ce pas ?   Certaines personnes sont plus sujettes aux nausées liées aux mouvements rapides, à la vitesse ou aux voyages. Les mouvements oculaires non synchronisés avec les mouvements corporels peuvent causer des nausées. Chez certaines personnes, regarder un film en 3D, être assis trop près de l'écran au cinéma ou lire un livre en voiture peut déclencher cette sensation de vertige. S'éloigner de l'écran ou fixer un objet plus éloigné peut atténuer les nausées en synchronisant l'image avec les mouvements ressentis par le corps.   Le mal des transports peut aussi être causé par la maladie, surtout si vos sinus ou vos oreilles sont touchés. L'équilibre et la sensation de déséquilibre dépendent des canaux de l'oreille moyenne. Certains médicaments peuvent aussi causer ou aggraver les nausées. Parlez-en à votre médecin si vous voyez une étiquette ou une mise en garde sur votre médicament mentionnant des étourdissements comme effet secondaire.   En cas de nausées inexpliquées, de nausées récurrentes ou de symptômes durant plus d'une journée, consultez un médecin dès que possible. Si les symptômes sont accompagnés de fièvre, consultez immédiatement un médecin.   Le traitement non médicamenteux du mal des transports consiste notamment à éviter le facteur déclenchant, mais d'autres stratégies de prévention et de traitement existent :  

• Manger de petites quantités d'aliments/collations sains en voyage
• Buvez suffisamment d'eau – restez hydraté
• Réduisez ou éliminez la caféine
• Asseyez-vous dans des endroits où les déplacements sont moins fréquents (avant de la voiture, aile de l'avion).
• Dormez pendant votre voyage (si vous ne conduisez pas).
• Respirez de l'air frais et plus frais.
• Compresse froide sur le front
• bracelet à points de pression

  Un traitement contre le mal des transports peut être envisagé. Discutez de l'innocuité de ces médicaments avec votre pharmacien. Le dimenhydrinate doit être pris une heure avant le voyage, mais il provoque de la somnolence et diminue les réflexes. La scopolamine, un autre médicament sous forme de timbre auriculaire, est contre-indiquée en cas de glaucome. Ces médicaments ne doivent pas être utilisés si vous conduisez ou manipulez des machines nécessitant de l'attention.   Votre pharmacien Pharmachoice peut examiner vos antécédents médicaux afin de s'assurer que le traitement choisi n'interférera pas avec vos médicaments ni n'aggravera votre état de santé.