Catégorie : Blog

Temps froid et sec

La sécheresse hivernale affecte notre peau, nos yeux et nos sinus. Il est indispensable de se protéger du froid et de l'air sec pour éviter les talons fissurés, ainsi que la sécheresse des lèvres, des yeux et des voies nasales. On oublie facilement que l'hiver peut nous déshydrater davantage que l'été. À mesure que le froid s'installe, le taux d'humidité baisse, et nous aggravons la situation […]

La santé cardiaque en hiver

En hiver, votre cœur peut être soumis à des sollicitations plus importantes, ce qui augmente le risque de crise cardiaque et d'AVC. Par temps froid, les vaisseaux sanguins se contractent afin d'assurer l'apport sanguin au cerveau et aux principaux organes, mais cela demande un effort supplémentaire à votre cœur. La vie en hiver exige un effort physique : marcher dans la neige, porter des vêtements épais. Ajoutez à cela […]

Dépression saisonnière (SAD) : le blues de l'hiver

Le trouble affectif saisonnier (TAS) est une forme de dépression. En hiver, il n’est pas rare de se sentir un peu déprimé. Cependant, le « blues hivernal » doit être pris au sérieux s’il affecte vos activités quotidiennes ou si votre état dépressif persiste au-delà de quelques jours. Des changements d’humeur qui causent des problèmes à la maison ou au travail, une fatigue inhabituelle, des symptômes dépressifs […]

Soutien en matière de santé mentale

L'accès à un accompagnement en matière de santé mentale constitue l'élément le plus important de la prise en charge de sa santé mentale. Saviez-vous qu'au cours d'une année donnée, une personne sur cinq est confrontée à un problème de santé mentale ? À l'âge de 40 ans, près d'une personne sur deux aura traversé une période de maladie mentale. Près de la moitié des […]

Sevrage tabagique

Vous envisagez d'arrêter de fumer ? C'est déjà un meilleur début que vous ne le pensez. Passez à l'étape suivante et commencez à en parler. Dites à tout le monde ce que vous comptez faire, et à mesure que vous vous habituez à cette idée, commencez à évoquer une date pour arrêter. Appuyez-vous sur votre entourage pour vous motiver et vous aider à […]

Une alimentation équilibrée pendant les fêtes

Vous avez les yeux plus gros que le ventre ? Curieusement, c’est un problème courant pendant les fêtes. Lorsque nous nous détendons et profitons de la vie, nous grignotons sans cesse. Pour éviter une prise de poids indésirable, la quantité de nourriture que nous consommons doit être adaptée à notre niveau d’activité physique, à notre âge et à notre sexe. Une alimentation saine consiste à trouver le juste équilibre entre la quantité de nourriture que nous devrions consommer chaque jour et des choix qui […]

Sensibilisation aux antibiotiques

Parfois, ne pas prendre de médicaments est le meilleur remède contre une infection, mais si votre médecin vous prescrit un antibiotique, veillez à le prendre exactement comme indiqué et pendant toute la durée prévue par votre médecin. Ne réduisez pas la posologie et, surtout, ne gardez pas quelques comprimés pour plus tard, ni, pire encore, ne les donnez pas à quelqu’un d’autre. Pourquoi votre pharmacien vous demande-t-il […]

Mise à jour de votre dossier de traitement médicamenteux

Où conservez-vous vos dossiers médicaux ? Sont-ils à jour et pouvez-vous y accéder facilement en cas d'urgence ? Que se passerait-il en cas de coupure d'électricité ou de panne de réseau téléphonique, si vous n'étiez pas chez vous ? Pour que vous puissiez bénéficier de soins médicaux adaptés, votre équipe soignante doit disposer d'un relevé précis de tous vos médicaments. […]

Diabète de l'adulte

Vous êtes accro au sucre ? Vous adorez les pâtes ? Saviez-vous que de nombreux aliments allégés contiennent plus de sucre et de glucides que leurs équivalents normaux ? Vous n’êtes pas seul : le nombre de personnes chez qui un diabète a été diagnostiqué ne cesse d’augmenter. Il est possible de prévenir le diabète de type 2 ou d’en retarder la progression. Si vous n’avez pas encore reçu de diagnostic de […]

Angine streptococcique : causes, symptômes et traitement

Avez-vous mal à la gorge ? Bien qu’un mal de gorge puisse être le signe de nombreuses maladies et infections virales différentes, certains symptômes permettent de distinguer l’angine streptococcique des autres affections. Pour guérir, il est essentiel de déterminer la cause de votre maladie ; c’est pourquoi nous allons examiner de plus près […]

Préserver la santé osseuse

Vos os constituent le fondement de votre santé. Ils protègent vos organes, constituent la structure porteuse de votre corps et stockent des minéraux essentiels tels que le calcium. La masse osseuse se constitue pendant la jeunesse, mais avec l’âge, nous commençons à perdre plus de masse osseuse que nous n’en constituons. À l’âge adulte, nous souhaitons prévenir […]

Réponses à vos questions concernant le retrait des ordonnances

La gestion de vos ordonnances peut être simplifiée grâce à l'aide de votre pharmacie locale « PharmaChoix ». En effet, plusieurs services pharmaceutiques sont à votre disposition, allant du renouvellement d'ordonnances et des consultations au retrait rapide et simple de vos médicaments. Si vous avez des questions concernant le retrait de vos médicaments sur ordonnance, nous sommes là pour y répondre. Dans cet article, […]