Accro au sucre ? Amateur de pâtes ? Saviez-vous que de nombreux produits allégés contiennent plus de sucre et de glucides que les produits classiques ? Vous n’êtes pas seul : le nombre de personnes diagnostiquées avec le diabète ne cesse d’augmenter.
Le diabète de type 2 peut être évité ou son évolution peut être ralentie. Même sans diagnostic de diabète, adopter un mode de vie préventif ou ralentissant la maladie vous apportera des avantages à long terme.
Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une production insuffisante d'insuline par le corps ou une mauvaise utilisation de cette insuline. L'insuline permet au corps de réguler le taux de glucose dans le sang. Un excès de sucre (glucose) dans le sang à long terme peut entraîner de graves problèmes de santé tels que des lésions nerveuses, la cécité, des maladies rénales et cardiaques.
Les personnes diabétiques ne présentent aucun symptôme tant que leur glycémie n'a pas commencé à se dégrader. Il est important de consulter régulièrement votre médecin, votre dentiste et votre ophtalmologiste. Votre pharmacien PharmaChoix peut vous accompagner dans le traitement et le suivi de votre diabète à tous les stades, et vous conseiller sur les moyens de prévenir ou de ralentir sa progression.
Maintenir une glycémie stable vous permettra de vivre pleinement votre vie. Voici quelques choix sains que votre pharmacien peut vous aider à adopter plus facilement :
- Il est interdit de fumer
- Alimentation saine et choix alimentaires
- Exercice régulier
- Maintenir / viser un poids santé (tour de taille)
La production naturelle d'insuline par notre organisme peut diminuer avec l'âge. Adopter des habitudes de vie saines peut ralentir ce déclin. On a la possibilité de choisir ce qu'on mange et en quelle quantité. Et si nécessaire, n'hésitons pas à prendre les médicaments essentiels au maintien d'une glycémie stable.
Surveiller sa glycémie est facile et n'est pas réservé aux diabétiques. Les appareils et accessoires de mesure de la glycémie ont fait d'énormes progrès et continuent d'évoluer. Se tester est aujourd'hui plus facile et plus confortable que jamais. Qu'est-ce qui vous déplaît dans les tests de glycémie ou qu'est-ce qui vous empêche de vous contrôler régulièrement ? Parlez-en à votre pharmacien ; une solution existe peut-être déjà.
La prise de médicaments contre le diabète ou l'utilisation d'insuline doit être adaptée à chaque patient. Votre alimentation, votre niveau d'activité physique et vos autres médicaments vous sont propres ; il en va de même pour l'utilisation de vos médicaments contre le diabète. Votre pharmacien peut vous aider à mieux contrôler votre glycémie. Discutez avec lui des ajustements possibles de votre traitement en fonction de vos choix alimentaires, de votre état de santé ou d'un changement de votre niveau d'activité. Les renseignements sur le diabète évoluent constamment et de nouvelles solutions pour mieux contrôler la glycémie sont disponibles.