- Portez des chaussettes par-dessus vos pantalons et des chemises à manches longues pour empêcher les tiques de ramper sur votre peau.
- Choisissez des chaussures ou des bottes fermées.
- Les vêtements pâles aident à repérer les tiques plus foncées.
- Appliquez un insectifuge à base de DEET ou d'icaridine sur la peau exposée (suivez les instructions sur l'étiquette).
- Évitez les hautes herbes, les bois et les broussailles où les tiques tombent ou grimpent sur votre passage.
- Gardez votre espace vert taillé et débarrassé des feuilles et autres débris.
- Appliquez un insectifuge sur votre animal de compagnie, conformément aux recommandations de votre vétérinaire.
- Vérifiez s'il y a des tiques en rentrant à l'intérieur.
- Faites un examen complet de votre corps, de celui de vos enfants et de vos animaux de compagnie.
- Prendre une douche ou un bain au retour permet de procéder à un examen complet, notamment des aisselles, des plis cutanés, de l'aine, du nombril et des poils.
- Pour tuer les tiques, mettez vos vêtements dans une sécheuse et faites-le tourner à haute température pendant 10 minutes, ou suspendez-les au soleil pendant 15 minutes.
- Apportez une trousse pour enlever les tiques ou une pince à épiler pointue lors de vos randonnées et gardez-en une à la maison.
- Fièvre
- Frissons
- Douleurs musculaires ou articulaires inexpliquées
- Fatigue
- Éruption
- Anneau enflammé en forme de cible autour de la piqûre de tique