Les allergies saisonnières sont une réalité pour certains, mais souffrez-vous peut-être d'allergies printanières sans le savoir ? Les allergies printanières peuvent être de courte durée ou durer toute la saison, selon l'allergène. Aussi appelées « rhume des foins », les personnes qui en souffrent connaissent bien les symptômes suivants : nez qui pique ou qui est bouché, yeux irrités, et parfois des symptômes plus graves pouvant affecter la respiration.
Les allergies printanières sont souvent dues au pollen ou aux moisissures. Les symptômes peuvent apparaître dès la fonte des neiges ou plus tard au printemps. Une personne peut être allergique à un pollen spécifique ou à plusieurs pollens d'arbres ou de fleurs, ou encore à des moisissures comme la moisissure des neiges. D'où la variabilité du moment d'apparition et de la durée des allergies printanières.
Si vous croyez souffrir d'allergies printanières, sachez qu'elles se manifestent chaque année à la même période. Elles peuvent s'aggraver d'une année à l'autre et durer plus longtemps si vous développez d'autres allergies. En cas d'allergie saisonnière, il est recommandé de prendre des mesures préventives. Vous pouvez éviter une réaction allergique, minimiser les symptômes en réduisant votre exposition à l'allergène ou traiter les symptômes déjà présents. Il est important d'agir au mieux.
Pour éviter une allergie, il est essentiel d'identifier l'allergène déclencheur. Tenir un journal des dates de début et de fin des symptômes peut être utile. Vos symptômes s'atténuent-ils à l'intérieur ou à l'extérieur ? Leur apparition coïncide-t-elle avec la fonte des neiges ou des activités que vous entreprenez, comme le ratissage de la pelouse ? Une fois l'allergène identifié, vous pourrez soit l'éviter, soit minimiser votre exposition.
Il est aussi important de minimiser l'exposition à l'allergène. Lavez immédiatement les vêtements qui y ont été exposés, prenez une douche après chaque exposition, lavez les planchers à la vadrouille (plutôt qu'à l'aspirateur) et réduisez autant que possible les surfaces recouvertes de moquette. Réduire l'exposition aux allergènes potentiels est une bonne pratique. Il est toujours conseillé de limiter la quantité de particules en suspension dans l'air pendant vos activités. Vous pouvez par exemple nettoyer ou humidifier la zone de travail avant de commencer. Changez régulièrement vos filtres à air et, en période de pandémie, changez systématiquement de masque, en utilisant soit des masques jetables, soit en les lavant après chaque utilisation. Si l'évitement de l'allergène est impossible ou si les symptômes persistent, consultez un médecin.
Vous pouvez prévenir ou atténuer les symptômes en prenant un antihistaminique . Il est toujours préférable de prendre les antihistaminiques avant l'exposition à l'allergène et de poursuivre le traitement pendant toute la durée de l'exposition. Pour certaines personnes, un antihistaminique devrait être utilisé pendant toute la saison. L'objectif est d'empêcher la libération d'histamine dans votre organisme, une substance que celui-ci libère en réaction à l'allergène. C'est l'histamine qui provoque une série de réactions se manifestant par les symptômes de l'allergie. Tant que l'allergène est présent, l'histamine sera libérée ; d'où la nécessité de poursuivre la prise d'un antihistaminique.
Votre pharmacien peut vous aider à choisir les antihistaminiques disponibles. Dans certains cas, des gouttes ophtalmiques ou des vaporisateurs nasaux peuvent être utilisés, seuls ou en complément d'un antihistaminique. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir un avis médical afin de choisir le traitement le mieux adapté à votre état et à vos symptômes.
Si vos symptômes d'allergie affectent votre respiration et vous gênent, consultez un professionnel de la santé. Votre pharmacien peut être un bon point de départ.
