Gérer les entorses et les foulures
Les entorses et les foulures sont parmi les blessures musculosquelettiques les plus courantes et surviennent souvent lors de la pratique d’un sport, d’une activité physique ou à la suite d’accidents du quotidien. Une entorse est une blessure aux ligaments, tandis qu’une foulure touche les muscles ou les tendons. Les deux peuvent causer de la douleur, de l’enflure et une mobilité réduite. La plupart des entorses et foulures légères à modérées peuvent être traitées à domicile en suivant le protocole GREC (glace, repos, élévation, compression), ainsi qu’en utilisant des antidouleurs en vente libre lorsque cela est approprié. Votre pharmacien PharmaChoix peut vous aider à vous rétablir et vous indiquer quand une évaluation médicale supplémentaire pourrait être nécessaire.
Symptômes des entorses et des foulures
Les symptômes courants comprennent une douleur localisée, de l’enflure (un gonflement), des ecchymoses (des bleus), une sensibilité au toucher et une difficulté à bouger ou à supporter le poids sur la région touchée. Les foulures peuvent également entraîner des spasmes ou des crampes musculaires. Les blessures graves peuvent se manifester par une enflure importante, l’incapacité à utiliser le membre touché ou un craquement au moment de la blessure.
Comment votre pharmacien peut vous aider
Votre pharmacien PharmaChoix peut vous recommander des produits appropriés pour soulager la douleur, comme des anti-inflammatoires ou des analgésiques topiques, vous conseiller sur les produits de soutien et les orthèses et vous guider dans l’application du protocole GREC (glace, repos, élévation, compression). Il peut également vous aider à déterminer si une radiographie ou une consultation médicale est nécessaire.