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Une consultation chez le médecin commence toujours par une mesure de la tension artérielle. Le sang apporte les nutriments et l'oxygène nécessaires à toutes les cellules de notre corps, mais une pression trop forte, comparable à celle d'un nettoyeur haute pression, peut causer des dommages.
Même une légère hypertension artérielle, à long terme, provoque des dommages irréversibles – c'est comme si l'on gonflait un ballon jusqu'à ce qu'il éclate. C'est pourquoi il est si important de maintenir votre tension artérielle dans des limites normales.
Le fait de garder vos artères et vos vaisseaux sanguins dégagés, grâce à un cœur en bonne santé, vous aidera à contrôler votre tension artérielle. Cependant, la tension artérielle augmente naturellement avec l'âge, et au moins un adulte canadien sur quatre a besoin de médicaments antihypertenseurs. Connaissez-vous votre tension artérielle moyenne au repos ? La surveillez-vous régulièrement ?
Saviez-vous que l'hypertension artérielle figure parmi les principales causes de décès, d'hospitalisations et de prise de médicaments au Canada ?
Une hypertension artérielle non contrôlée entraîne des maladies cardiovasculaires, des crises cardiaques et des AVC. Mais ces complications peuvent être évitées si l'hypertension artérielle est détectée et traitée à temps.
Un suivi régulier permet de détecter les problèmes suffisamment tôt pour les traiter facilement et éviter des lésions irréversibles aux organes vitaux tels que les reins, le foie et le cœur.
Ne sous-estimez pas les dommages que peut causer l'hypertension artérielle. Comme ces dommages sont imperceptibles et invisibles, il est essentiel de surveiller et de traiter l'hypertension artérielle.
Il est possible de bien contrôler sa tension artérielle avant que des lésions ne surviennent. Malheureusement, nous sommes nombreux à vérifier la pression des pneus de notre voiture plus souvent que notre tension artérielle. Vous pouvez facilement changer cela !
Si vous souffrez d'hypertension artérielle, la prévention de complications supplémentaires nécessite la prise quotidienne de médicaments et un suivi régulier. De petits gestes de routine vous permettront de maintenir votre corps en pleine forme et de vous sentir au mieux de votre forme. Saviez-vous qu'il suffit de quelques minutes par jour pour surveiller vous-même votre tension artérielle ?
Votre pharmacien peut vous aider à choisir un tensiomètre à domicile. Il peut également vous donner des conseils sur la manière de prendre correctement vos médicaments et passer en revue les changements alimentaires ou de mode de vie que vous pouvez facilement adopter. La prévention consiste notamment à préserver la santé de vos artères en restant actif et en adoptant une alimentation saine.
La surveillance de la tension artérielle à domicile vous permet de détecter rapidement tout changement et vous aide à rester en bonne santé. C’est une habitude qu’il est bon de prendre. Les tensiomètres à domicile sont peu coûteux, compacts et faciles à transporter. La surveillance de la tension artérielle est si importante que même les appareils portables commencent à proposer des solutions dans ce domaine.
Il est toutefois important de veiller à ce que la mesure de votre tension artérielle soit précise : vérifiez toujours la fiabilité de votre appareil. Votre médecin et votre pharmacien vous indiqueront comment mesurer correctement votre tension artérielle.
N'oubliez pas que l'autosurveillance ne peut en aucun cas se substituer à des consultations régulières chez votre médecin. Votre pharmacien est toujours là pour vous aider à mieux comprendre votre tension artérielle, la manière de la surveiller et vos traitements médicamenteux.
