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Renouvellement d'ordonnance
Itinéraire
Vous pouvez dès à présent entamer des discussions au sein de votre famille proche au sujet des retrouvailles. Parlez-en avec les membres de votre foyer et abordez les inquiétudes que vous pourriez avoir. Cela vous cause-t-il déjà du stress ? Si c'est le cas, célébrer à distance peut vous permettre de préserver vos relations familiales. Nous avons tous nos convictions, mais la sécurité est un besoin fondamental pour la survie. Plutôt que de poursuivre une discussion animée, discutez des différentes façons de partager et de célébrer ensemble.
Partez du principe que vos informations médicales ne seront pas communiquées, même à vos proches. Les craintes concernant les conséquences graves d'une infection au COVID-19 sont tout à fait fondées, même pour les personnes en bonne santé, car n'importe qui peut être porteur du virus sans même s'en rendre compte.
Laissez chacun prendre ses propres décisions sans porter de jugement. Les célébrations qui encouragent la participation de tous les membres de la famille, qu’ils soient présents ou éloignés, témoigneront de la force des liens qui unissent votre famille.
Vous vous sentez mal à l’aise à l’idée de refuser une invitation ? Ne le soyez pas, vous avez des projets, partagez-les. Faire la grasse matinée et faire des câlins à votre animal de compagnie ? Eh bien, c’est un projet, et qu’y a-t-il de mal à se sentir en sécurité et à partager son bonheur ? N’oubliez pas d’exprimer vos vœux de bonheur et de remercier les autres d’avoir pensé à vous. Inutile de vous justifier : prendre soin de vous n’est pas égoïste. Exprimez-leur votre affection, expliquez-leur peut-être ce que vous avez prévu pour la journée, et dites-leur que vous espérez pouvoir vous joindre à eux à l’avenir. Proposez de participer à distance par vidéo, ou envoyez une photo par SMS pour leur transmettre vos vœux. Il ne s’agit pas de refuser votre famille ou vos amis, mais de prendre soin de vous.
Voici quelques idées pour faire la fête à distance :
- Présentation des cartes-cadeaux – partagez ce que vous avez acheté ou ce que vous comptez acheter
- « Snap in time » : tout le monde partage une photo à une date et une heure données
- Repas festif en synchronisation, à table par visioconférence
- À tous, un petit mot pour vous saluer et vous adresser nos meilleurs vœux via cette vidéo
- Envoyer un panier-repas ou un dessert pour cette journée de fête
- Jouez à un jeu en ligne ou regardez un film ensemble (demandez à vos enfants de vous aider)
- Activités « drive-by » : spectacles lumineux, distribution de colis de soutien
- Activités de plein air : skate, ski, grillade de guimauves
La plupart d’entre nous ont également des finances serrées en ce moment, et établir un budget est un véritable casse-tête. Il faut faire comprendre à tous les membres de la famille qu’il faut limiter les achats de cadeaux, en particulier de la part de ceux qui ont des revenus modestes (les personnes âgées). Pourquoi ne pas inverser les rôles cette année et envoyer des colis de soins aux grands-parents ? C’est simplement une autre façon de leur montrer votre amour et votre attention. Impliquez vos enfants dans la discussion et demandez-leur de proposer des moyens de réduire les dépenses et d’offrir des cadeaux d’une autre manière, tout aussi significative.
Réduisez le stress lié aux fêtes de fin d'année et n'oubliez pas que pour prendre soin des autres, il faut d'abord veiller à votre propre sécurité.
