Syndrome de fatigue chronique

Vous aimeriez retrouver votre forme d'avant ? Vous vous sentez mal mais vous n'en avez pas l'air ? Vous n'arrivez pas à vous concentrer ? Vous êtes toujours fatigué(e) ? Vous avez des vertiges lorsque vous vous levez ou que vous vous allongez ? Le repos ne vous soulage pas ? Si ces symptômes sont apparus il y a quelque temps et persistent, consultez votre médecin. L’encéphalomyélite myalgique (EM), également connue sous le nom de syndrome de fatigue chronique (SFC), est difficile à diagnostiquer et peut être confondue avec d’autres pathologies. La dépression, les troubles cardiovasculaires et les douleurs chroniques peuvent entraîner les mêmes symptômes ou coexister avec l’EM/SFC. La fatigue chronique est invalidante : elle vous prive de la personne que vous étiez et des activités que vous aviez l’habitude de pratiquer. Des tâches simples, comme se préparer à sortir ou à aller travailler, deviennent impossibles en raison de l’épuisement, de la douleur ou des vertiges. Si cet état d’invalidité persiste au-delà de six mois, on peut suspecter une EM/SFC. La cause de l'EM/SFC n'est pas connue, et cette maladie peut avoir différentes origines ou différents facteurs déclenchants. Des études mettent en avant des facteurs liés à notre système immunitaire, des infections, les hormones du stress, des modifications du taux d'autres hormones, ainsi qu'un éventuel lien génétique. Il s'agit d'une pathologie complexe et, comme sa cause est inconnue, il n'existe aucun remède. Le traitement repose sur la prise en charge des symptômes et, dans la mesure du possible, sur le traitement de la cause. Ainsi, si vous souffrez d’insomnie, le traitement peut inclure des mesures d’hygiène du sommeil et, éventuellement, la prise de médicaments. Un sommeil de qualité, une activité physique adaptée et un repos suffisant constituent un point de départ essentiel. Si les symptômes persistent, attendez-vous à subir un bilan complet de vos signes vitaux et à passer des analyses de laboratoire afin d’écarter d’autres causes. Le ME/CFS est diagnostiqué par élimination, en écartant toutes les autres possibilités et en observant l’évolution vers une amélioration. Les principaux signes évocateurs du syndrome de fatigue chronique (SFC) sont les suivants :

A un début bien défini, ce n'est pas un problème qui dure toute la vie
Vous ne pouvez plus faire ce que vous aviez l'habitude de faire
Vous avez des vertiges lorsque vous vous asseyez, vous levez ou vous allongez
J'ai du mal à me concentrer ou à me souvenir
Je présente des symptômes depuis plusieurs mois qui persistent malgré un sommeil et un repos suffisants.
malaise post-effort – s'aggrave en cas de stress physique, mental ou émotionnel et dure plusieurs heures, voire plusieurs jours.
Peut entraîner des douleurs musculaires ou articulaires, des maux de tête ou des symptômes de type grippal
Plus fréquent chez les personnes âgées de 30 à 60 ans, et plus fréquent chez les femmes

La difficulté avec l'EM/SFC réside dans le fait que l'on en ignore la cause et qu'il n'existe aucun remède. Il n'existe aucun test permettant de diagnostiquer l'EM/SFC, et cette maladie est souvent confondue avec d'autres pathologies. Sachez que le syndrome de fatigue chronique existe bel et bien, afin que vous puissiez commencer à chercher un traitement pour vos symptômes. L’EM/SFC est un handicap invisible dont les symptômes bouleversent la vie. Ce n’est pas seulement dans votre tête. Pour traiter efficacement ces symptômes, il peut être nécessaire de faire appel à plusieurs professionnels de santé et de recourir à des médecines alternatives et à des pratiques de santé complémentaires. Saviez-vous que votre pharmacien peut vous aider à obtenir des orientations vers des spécialistes et vous informer sur les pratiques de santé alternatives disponibles ? Même si l’EM/SFC est incurable, il est possible de prendre en charge les symptômes pour vous permettre de vous remettre sur pied.

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