Santé des os et ostéoporose

L'équipe PharmaChoix

21 novembre 2019

Aditi Patel

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Prenez soin de vos os. Vos os ne servent pas seulement à vous soutenir. Ils protègent vos organes, vous permettent de bouger et emmagasinent des éléments essentiels au bon fonctionnement de vos organes et de votre système immunitaire. Des os solides constituent la base de votre corps. Il est important de se bâtir un squelette solide dès le plus jeune âge, mais la perte osseuse liée à l'âge est inévitable. Préserver sa santé osseuse nécessite différentes stratégies selon l'âge, les médicaments pris et les problèmes de santé préexistants.   L'ostéoporose est une maladie qui peut survenir à tout âge. Elle entraîne un amincissement et une porosité des os, augmentant ainsi le risque de fractures. Au moins une femme sur trois et un homme sur cinq souffriront d'une fracture ostéoporotique au cours de leur vie. Malheureusement, les symptômes n'apparaissent que lorsque la perte osseuse est suffisamment importante pour provoquer une fracture. Les fractures sont le plus souvent au niveau du poignet, de la colonne vertébrale, de l'épaule et de la hanche. Il est préférable de traiter l'ostéoporose tôt, plusieurs années avant l'apparition des symptômes. Prévenir la perte osseuse est essentiel pour préserver sa qualité de vie et sa santé.   Vous courez plus de risques si vous êtes/avez :  
  • Femelle
  • Ménopause achevée
  • ascendance asiatique ou européenne
  • Moins actif ou non mobile
  • Carence en calcium dans l'alimentation
  • Faible teneur en vitamine D
  • Antécédents familiaux d'ostéoporose
  Certaines affections et certains médicaments vous exposent également à un risque accru, notamment :  
  • Médicaments stéroïdiens (ex : asthme, polyarthrite rhumatoïde, affections inflammatoires, traitements hormonaux)
  • Certains médicaments antiépileptiques (ex : phénobarbital, phénytoïne)
  • Certains antipsychotiques
  • Certains antidépresseurs (ex : inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine)
  • Certains médicaments gastro-intestinaux (ex : inhibiteurs de la pompe à protons)
  Si vous présentez un risque accru ou avez déjà subi une fracture osseuse, consultez votre médecin et discutez avec lui du dépistage de l'ostéoporose. Les personnes à haut risque devraient prendre soin de leur santé osseuse dès leur plus jeune âge. Un diagnostic précoce est important pour ralentir la perte osseuse.   PharmaChoix Votre pharmacien peut vous aider à renforcer vos os, à préserver votre santé osseuse et à ralentir la perte osseuse. Il peut examiner vos médicaments afin d'identifier ceux qui augmentent le risque de chute, vous proposer des alternatives ou d'autres solutions et discuter avec vous des stratégies de prévention. N'hésitez pas à lui demander conseil concernant le calcium et les autres suppléments nécessaires au maintien d'une bonne santé osseuse.