Santé osseuse et ostéoporose

L'équipe PharmaChoix

21 novembre 2019

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Prenez soin de vos os. Vos os ne se contentent pas de vous soutenir. Ils protègent vos organes, vous aident à bouger et stockent des éléments essentiels au bon fonctionnement de vos organes et de votre système immunitaire. Des os solides constituent la base de votre corps. Il est important de se constituer une masse osseuse solide dès le plus jeune âge, mais la perte osseuse liée à l’âge est inévitable. Le maintien d’une bonne santé osseuse nécessite des stratégies différentes selon votre âge, les médicaments que vous prenez et vos pathologies préexistantes.   L'ostéoporose est une affection qui peut survenir à tout âge. Cette affection se caractérise par un amincissement et une porosité des os, ce qui entraîne un risque accru de fractures.  Au moins une femme sur trois et un homme sur cinq subiront une fracture ostéoporotique au cours de leur vie. Malheureusement, les personnes atteintes ne présentent aucun symptôme jusqu’à ce que la perte osseuse soit si importante qu’une fracture se produise. Les sites de fracture les plus courants sont le poignet, la colonne vertébrale, l’épaule et la hanche. Il est préférable de traiter l’ostéoporose dès le début, plusieurs années avant l’apparition des symptômes. Prévenir la perte osseuse est essentiel pour garantir une bonne qualité de vie et une bonne santé à l’avenir.   Vous présentez un risque accru si vous êtes/avez :  
  • Femme
  • Ménopause définitive
  • Origines asiatiques ou européennes
  • Moins actifs ou à mobilité réduite
  • Carence en calcium dans l'alimentation
  • Faible teneur en vitamine D
  • Antécédents familiaux d'ostéoporose
  Certaines pathologies et certains médicaments augmentent également ce risque, notamment :  
  • Médicaments stéroïdiens (par exemple : asthme, polyarthrite rhumatoïde, affections inflammatoires, traitements hormonaux)
  • Certains médicaments antiépileptiques (par exemple : le phénobarbital, la phénytoïne)
  • Certains antipsychotiques
  • Certains antidépresseurs (par exemple : les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine)
  • Certains médicaments destinés au traitement des troubles gastro-intestinaux (par exemple : les inhibiteurs de la pompe à protons)
  Si vous présentez un risque accru ou si vous avez déjà subi une fracture osseuse, consultez votre médecin et discutez avec lui de la possibilité de passer un dépistage de l'ostéoporose. Les personnes à haut risque devraient commencer à prendre soin de leur santé osseuse dès leur plus jeune âge. Un diagnostic précoce est essentiel pour ralentir la perte osseuse.   PharmaChoix Les pharmaciens peuvent vous aider à renforcer vos os, à préserver votre santé osseuse et à ralentir la perte osseuse. Votre pharmacien peut passer en revue vos traitements afin d’identifier ceux qui pourraient augmenter votre risque de chute, rechercher des alternatives ou d’autres solutions, et discuter avec vous des stratégies de prévention des chutes. Demandez conseil à votre pharmacien concernant le calcium et les autres compléments alimentaires destinés à préserver votre santé osseuse.