Dépendance

Il est dangereux de croire que la dépendance ne touche que certaines personnes. Sous-estimer la dépendance nous aveugle et empêche nos proches d'obtenir de l'aide. Votre sexe, votre richesse, votre intelligence ou vos convictions ne vous protègent pas de la dépendance ou d'une consommation problématique de substances. Même s'assurer qu'aucun accès à la drogue ou à l'alcool n'est possible à la maison n'est pas une garantie de protection.   Il est impossible de prédire la vulnérabilité d'une personne aux substances addictives. Qu'il s'agisse de produits chimiques, de médicaments sur ordonnance, d'O2 ou d'alcool, croire que l'intelligence, une forte volonté ou le soutien de la famille suffisent à prévenir la dépendance est une illusion. Ne laissez pas vos croyances vous endormir et diminuer votre vigilance. Vous pouvez agir, et tout commence par une conversation.   La dépendance peut toucher n'importe qui, vraiment. Les personnes dépendantes ne sont ni mauvaises, ni faibles, ni illettrées. La consommation problématique de substances ne se limite pas aux drogues illicites ou aux infractions à la loi. Ce sont ces idées préconçues qui nous empêchent de reconnaître les troubles liés à la consommation de substances chez nous-mêmes, dans nos familles et dans la communauté.   Il est important que tout le monde soit informé des risques, et il n'est jamais trop tôt pour en parler. Il faut aborder la question de la consommation problématique de substances, donner des exemples et expliquer comment elle peut commencer innocemment. Les sites Web des gouvernements canadiens et provinciaux offrent des ressources et des liens pour savoir comment amorcer la conversation, quels mots éviter et par où commencer pour aborder les problèmes de dépendance.   La dépendance présente des signes, souvent bien cachés au début :

• Changement de personnalité (ex : irritable, replié sur soi, triste, anxieux, indifférent)
• Incapable de se concentrer, de terminer ses tâches
• Manquer le travail, les rendez-vous, l'école
• Nécessitant une prise de médicaments plus fréquente ou en plus grande quantité que celle prescrite

  Si vous soupçonnez un ami ou un membre de votre famille d'être dépendant, préparez-vous en vous renseignant sur la meilleure façon d'aborder la conversation. Il est important d'exprimer votre inquiétude en offrant votre soutien et votre volonté de comprendre. Mieux vaut écouter attentivement et offrir de trouver de l'aide professionnelle plutôt que de donner des conseils ou des opinions.    Le traitement doit être personnalisé, nécessiter un suivi attentif et un soutien multiforme adapté aux besoins de votre proche. Tout commence par un sentiment de sécurité lui permettant d'exprimer ses préoccupations. Trouver une personne qui le soutient et ne le juge pas en cas d'échec lui donnera la force de se faire soigner et de persévérer dans sa lutte contre la dépendance. Le rôle le plus important que nous pouvons tous jouer est de lui offrir un chemin, en sachant qu'il y aura des moments d'arrêt, de recul et de reprise.    Vous pouvez trouver du soutien et des solutions appropriées auprès de votre pharmacien et d'autres professionnels de la santé.